女性の腰痛の多くは、生理前や生理中におこりやすい。
その理由はホルモンバランスが関係している。血管を収縮してしまうことで、起きるとされている。
身体の歪みやホルモンのバランスで体のだるさや腰痛が引き起こされます。さらに、血管が収縮するために冷え性になってしまうことになります。
日頃から血圧や体温を高くすことなど、食事の内容にも心掛けて、体質改善をおこなうことが重要になります。
椎骨の歪みや骨盤の歪み足首の調整などをやることによって血液の流れが良くなっていき、腰痛や生理痛だけでなく胃や腸などの内臓の血液の流れに影響を及ぼす事になります。また、女性は特にストレスで乱れてしまう自律神経も大きく関係していきます。
大切なことは第一段階、第二段階ですでに、自分では気づかない痛みや不調が体のあちこちに起こっているということです。 多くの人はシグナルも放置してしまいがちになります。 すると、やがては内臓や筋肉、骨格の痛みが出てきて、自覚が現れてきます。 ここまで来たら治療が必要になります。...
体の左右どちらかに力を入れて使ったり、クセになったりして同じ動きを繰り返すことが多くなってきて、生活習慣によって体に偏りが生じたときが、肩の周りや背中、腰の上部に滞りができて、動きが悪くなってきます。 そして、骨の位置が少しずつズレたりすると、内臓に影響が出てきます。「昔か...
人の身体は一部分の不調をきっかけに、連鎖的に不調を引き起こすことがある。 例えば 肩に痛みが出ている時に無意識にかばうために猫背になり、これも本人は姿勢が悪くなっているのに、きずかない内に、腰まで痛みが出ているのも、きずかずに生活を行っていることが多い、そして内臓に影響を及...
Commentaires