眠れない・不眠症

踵のつけ根の内側の処の弾力性を見てみると左右差が違うのでこのバランスを調整みると、よく眠れるようになる。距骨と舟状骨の関節が硬いから緩めてあげてやると、いい眠りになる。昔捻挫したり、足首の固い人が多い、足全体の関節を緩めてあげるといい。

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体の左右どちらかに力を入れて使ったり、クセになったりして同じ動きを繰り返すことが多くなってきて、生活習慣によって体に偏りが生じたときが、肩の周りや背中、腰の上部に滞りができて、動きが悪くなってきます。そして、骨の位置が少しずつズレたりすると、内臓に影響が出てきます。「昔か...

人の身体は一部分の不調をきっかけに、連鎖的に不調を引き起こすことがある。例えば肩に痛みが出ている時に無意識にかばうために猫背になり、これも本人は姿勢が悪くなっているのに、きずかない内に、腰まで痛みが出ているのも、きずかずに生活を行っていることが多い、そして内臓に影響を及...